Welkom bij thema 4: Jouw balans. De afgelopen periode zijn we aan de slag geweest met jouw stress. Komende periode gaan we daarnaast ook kijken waar je juist van oplaadt, waar je energie van krijgt en waar je van tot rust komt. Fijn, want dat geeft inzicht in wat je in kunt zetten in drukke periodes. Zo komt er meer en meer balans!
De komende weken hebben we voor jullie 3 opdrachten:
- Rode en groene momenten
- Energiegevers, energievreters en rustgevers
- Jouw weegschaal
We sluiten af met een ontspanningsoefening. Voel je vrij om deze te gaan doen op het moment waarop jij dat wilt, dit hoeft niet pas op het einde van de module 🙂
Bij vragen kan je bij ons terecht,
Heel veel plezier & succes,
Groeten Saskia & Martine
