Vragenlijst slaapkwaliteit

Als je wilt, kan je de vragenlijst slaapkwaliteit invullen. De Sleep Condition Indicator is ontwikkeld door Colin Espie, hoogleraar slaapgeneeskunde aan Oxford University en te vinden in het boek ‘De slaaprevolutie’ van Arianna Huffington.

Zie het als een handige wetenschappelijke tool om het gesprek met jezelf, je gezin, collega’s of je vrienden aan te gaan en als een zinnig referentiekader terwijl je stappen zet om je relatie met slaap nieuw leven in te blazen of te onderhouden.

Je kan de vragenlijst hier vinden!