Afgelopen vrijdag was de aftrap van de voorjaarsgroep; de eerste dag van het jaartraject ‘werken zoals ik dat wil’. Deze eerste dag heeft het thema: focus op jou. Wat een feestje, even de focus alleen op jou, wat jij belangrijk vindt, wat jij wilt; waar jij graag over een jaar zou willen zijn.
De focus op jezelf leggen. Klinkt gemakkelijk maar dat is het lang niet altijd. Ik schreef eerder al eens dat het gemakkelijk(er) is om bij je leidinggevende deelname aan een congres over zwangerschap & psychiatrie te vragen. Of een cursus gespreksvoering, emotionele ontwikkeling bij autisme, een opleiding tot cognitief gedragstherapeut of EMDR. Maar deelname aan een cursus, workshop of traject gericht op stresspreventie, balans, werkplezier, dat is toch andere koek. Het kan ervoor zorgen dat je de vraag krijgt ‘waarom wil je dit doen?’ en wat ga je dan zeggen? Deze vraag is een stuk lastiger te beantwoorden zijn dan de vraag; ‘Waarom vraag jij een EMDR cursus aan?’. Het vraagt om een stukje kwetsbaarheid, openheid, en dat is voor lang niet iedereen even gemakkelijk.
En juist, daarom, de focus op jou! Even buiten de werksetting, buiten jouw vaste team, ruimte voor openheid. Ruimte om jezelf even diep in de ogen te kijken. Om te onderzoeken hoe het nu echt met jou gaat, wat jij nodig hebt en hoe je daar zelf invloed op kunt uitoefenen. We zien het allemaal wanneer een collega, vriend, vriendin of familielid wel wat extra aandacht, ondersteuning, coaching kan gebruiken. Maar toegeven dat je hier zelf mee worstelt, aandacht aan wil besteden, dit belangrijk wilt maken is vaak een brug te ver. Ik zeg; tijd om voor jezelf te kiezen.
Gun jij jezelf daar tijd en ruimte voor binnen werktijd? Binnen werktijd? Ja, binnen werktijd! Het is namelijk minstens zo belangrijk om te investeren in jezelf; in jouw vak ben jij het belangrijkste instrument.
In september begint de volgende groep met het ‘werken zoals ik dat wil’ traject & er zijn nog een paar plekjes. Tijdens dit traject gaan we aan de slag met balans & werkplezier; speciaal voor orthopedagogen en psychologen (met of zonder post-master). Meer weten? Zoek contact op lees meer op www.werkenzoalsikdatwil.nl
#werkplezier #stresspreventie #balans #jaartraject #focusopjou #orthopedagogen #psychologen #duurzameinzetbaarheid